„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ...“
Mit Yoga den Tag beginnen
Wenn du morgens entspannt in den Tag starten willst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Wir starten sanft mit Asanas, die deinen Körper mobilisieren, kräftigen und dehnen. Und dein Tag kann kommen!
Level
Anfänger und Geübte
Termine:
dienstags
8.30 - 9.45 Uhr
10.00 - 11.15 Uhr
donnerstags
10.00 - 11.15 Uhr
Yoga am Abend
Möchtest du am Ende des Tages in dein Inneres herein horchen? Dann kannst du in diesem Kurs Verspannungen lösen und deine Energiereserven auffüllen. Du schliesst den Tag ruhig und entspannt ab. Die beste Voraussetzung für eine erholsame Nacht!
Level:
Anfänger und Geübte
Termine:
dienstags
18.00-19.15 Uhr
donnerstags
17.45-19.00 Uhr
19.30-20.45 Uhr