Yoga ist ein großes Glück
"Das wahre Ziel von Yoga ist es, Frieden und Ruhe im Inneren zu finden, und dafür kann die gewohnte Lebensweise beibehalten werden"
(Swami Satyananda Saraswati)
atmen, lächeln, leben
Yoga ist atmen.
Durch den Atem verbindest
du dich mit deinem Selbst.
Du steuerst dein
unbewußtes Nervensystem und kommst unmittelbar
zur Ruhe.
Durch den Atem
verbindest du dich
mit dem Glück!
Ein Lächeln ist
die schnellste und einfachste
Art sich zu entspannen.
So wie du dem Leben begegnest
wird das Leben mit dir
in Resonanz gehen.
Verneige dich vor deinem Herzen,
denn du bist vollkommen!
Yoga ist Achtsamkeit.
Durch Meditation und Achtsamkeit
erfährst du den Sinn des Lebens.
Du spürst es bei deiner
Yogapraxis, im Alltag,
in jedem Augenblick.
Du bist wertvoll.
Geniesse das Leben!
